Ken Humano conta como faz para se manter motivado e em boa forma mesmo com a crise e a pandemia

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Ken Humano conta como faz para se manter motivado e em boa forma mesmo com a crise e a pandemia
Em meio a necessidade de quarentena e de se manter isolado dentro de casa, muitas pessoas têm expressado através das redes sociais seu descontentamento e tristeza por não poderem sair às ruas ou frequentar os lugares que costumam frequentar usualmente, como shoppings, cinemas, teatros e até mesmo academias.
Contudo nem todos estão deprimidos e tristes com a quarentena. Há aqueles que conseguem ver o lado positivo na situação e buscam motivar os demais a cumprirem as recomendações do Ministério da Saúde com bom ânimo.
O atleta fitness Italo Costa, apelidado de Ken Humano Fitness, devido a semelhança física  com o boneco namorado da Barbie apontada nas redes sociais, revela um pouco da sua rotina para se manter animado durante a quarentena e o isolamento: "eu sou uma pessoa sempre motivada, alto astral. Mesmo quando não temos para onde ir por motivos de segurança como esse, eu gosto de ver o copo meio cheio e não meio vazio. Este período você pode utilizar pra ficar em casa sem fazer nada, comendo e ganhando peso, ou para cuidar mais e melhor de si, fazer treinos em casa e valorizar a introspecção. Eu prefiro a segunda opção."

Em meio a necessidade de quarentena e de se manter isolado dentro de casa, muitas pessoas têm expressado através das redes sociais seu descontentamento e tristeza por não poderem sair às ruas ou frequentar os lugares que costumam frequentar usualmente, como shoppings, cinemas, teatros e até mesmo academias.
Contudo nem todos estão deprimidos e tristes com a quarentena. Há aqueles que conseguem ver o lado positivo na situação e buscam motivar os demais a cumprirem as recomendações do Ministério da Saúde com bom ânimo.
O atleta fitness Italo Costa, apelidado de Ken Humano Fitness, devido a semelhança física  com o boneco namorado da Barbie apontada nas redes sociais, revela um pouco da sua rotina para se manter animado durante a quarentena e o isolamento: "eu sou uma pessoa sempre motivada, alto astral. Mesmo quando não temos para onde ir por motivos de segurança como esse, eu gosto de ver o copo meio cheio e não meio vazio. Este período você pode utilizar pra ficar em casa sem fazer nada, comendo e ganhando peso, ou para cuidar mais e melhor de si, fazer treinos em casa e valorizar a introspecção. Eu prefiro a segunda opção."

 


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